Для всей семьи

ЗУСТРІЧ ТА ВИЇЗД

20:00 — Зустріч групи на Центральному залізничному вокзалі Києва

Зустрічаємо дітей та батьків, передаємо тренерам дітей та необхідні документи, готуємося до подорожі.

20:21 — Виїзд з Києва

🚆 Потяг №059 Київ — Чоп, який прямує безпосередньо до станції Кострино — всього за 5 км від нашого готелю.

Це дуже зручно для дитячої групи: без пересадок та тривалих автобусних переїздів ми дістаємося практично до місця призначення.

У потязі відбувається перше знайомство дітей із тренерами та одне з одним. Розміщуємося у вагонах, вечеряємо, спілкуємося та налаштовуємося на майбутні канікули.

⛰️ ДЕНЬ 2 — ПРИБУТТЯ, ЗНАЙОМСТВО ТА ПЕРШИЙ ДЕНЬ У ГОРАХ

10:30 — Прибуття потяга на станцію Кострино

Зустрічаємо наш трансфер, завантажуємо речі та вирушаємо до с. Вишка.

11:00 — Прибуття до с. Вишка

📍 Саме тут зустрічаємо дітей, які приєднуються до табору самостійно (тур без залізничного трансферу).

З цього моменту вся група у зборі! Перевіряємо речі та готуємося до підйому в гори.

11:15 — Підйом до гірського готелю

Пересідаємо на ГАЗ-66 — і починається наша перша маленька гірська пригода! ⛰️

11:45 — Прибуття до готелю

Розміщуємося та знайомимося з територією, яка на найближчі дні стане нашим гірським домом.

12:00 — Сніданок

12:30 — Розселення

Розселяємо дітей у комфортних 2–3-місних номерах. У кожному номері — власний душ та туалет.

При формуванні номерів намагаємося поселити разом дітей приблизно одного віку. Розкладаємо речі, облаштовуємося та трохи відпочиваємо.

14:00 — Обід

15:00 — Знайомство з табором

Повноцінне знайомство дітей між собою та з тренерським складом. Знайомимося з територією готелю, правилами табору та нашим розпорядком. Прогулянка околицями.

16:30–18:00 — Перше тренування

ОФП, активні або командні ігри — програму тренування визначає тренер залежно від погоди та стану групи.

18:00–19:00 — Відпочинок

Перевдягаємося після тренування, відпочиваємо та готуємося до вечері.

19:00 — Вечеря

19:30–20:45 — Вільний час

Спілкуємося, граємо в бадмінтон та ігри з м’ячем разом із тренерами, гуляємо територією або проводимо час за настільними іграми.

21:00 — Вечірні збори

Підбиваємо підсумки першого дня, обговорюємо важливі моменти та тренування. Тренери розповідають про плани й програму наступного дня.

22:00 — Відбій 🌙

Відпочиваємо та набираємося сил — попереду наш перший повноцінний день гірських пригод!

⛰️ ТИПОВИЙ ДЕНЬ У ТАБОРІ

08:00 — Підйом

Починаємо новий день у горах!

08:15 — Ранкова зарядка

Прокидаємося, розминаємося та заряджаємося енергією.

08:45 — Ранкові процедури

Переодягаємося після зарядки та готуємося до сніданку.

09:00 — Сніданок

09:30 — Збір на перше тренування

Готуємо необхідний одяг та спорядження, збираємося біля готелю разом із тренерами.

🏋️ 10:00–12:30 — ПЕРШЕ ТРЕНУВАННЯ

Тренування щодня різні, тому кожен день у таборі не схожий на попередній:

• загальна фізична підготовка (ОФП)
• силові тренування
• тренування балансу — баланс-борди, слеклайн
• походи та сходження в гори
• подолання перешкод у мотузковому парку
• тренування зі стрільби з лука
• спортивні та командні завдання

13:30 — Обід

При активному графіку та фізичних навантаженнях дітям необхідно повноцінно відновлювати сили, тому тренерський склад уважно слідкує за харчуванням.

14:00–15:30 — Тихий час

Час для відпочинку та відновлення. Можна поспати або почитати улюблену книгу.

🔥 16:00–18:00 — ДРУГЕ ТРЕНУВАННЯ ТА ГІРСЬКІ АКТИВНОСТІ

Друга половина дня — це спорт, пригоди та знайомство з життям у горах.

Діти навчаються орієнтуватися на місцевості, організовувати та розпалювати багаття, знайомляться з особливостями гірської природи, вчаться працювати в команді.

В окремі дні замість звичного тренування на дітей чекатимуть особливі активності.

♨️ Високогірний чан — особливий вид релаксу!

Теплий чан серед гір, навколо — неймовірні барви осінніх дерев, свіже карпатське повітря та фантастичні краєвиди. 🍂⛰️

Після активних тренувань це справжній кайф: зігрітися у теплому чані, відпочити, поспілкуватися та просто насолодитися атмосферою осінніх Карпат. ❤️

19:00 — Вечеря

Збалансоване дитяче меню з урахуванням активного спортивного навантаження протягом дня.

🎲 20:00–21:00 — ВЕЧІРНЯ ПРОГРАМА

Відпочиваємо, спілкуємося з батьками та друзями, граємо у настільні ігри.

А ще на нас чекають кіновечори, дископаті та інші вечірні активності. 🎬🪩

21:00 — Загальні збори

Підбиваємо підсумки дня, ділимося враженнями та дізнаємося плани на наступний день.

🌙 22:00 — Відбій

Відпочиваємо та набираємося сил для нового дня у горах.

🏙️ ОКРЕМИЙ ДЕНЬ — ЕКСКУРСІЯ ДО УЖГОРОДА

Один із днів нашого табору присвячуємо подорожі до Ужгорода — знайомимося з містом, гуляємо, відкриваємо нові місця та отримуємо нові враження.

Обід під час екскурсії включений.

Розклад та черговість тренувань, активностей і екскурсій можуть змінюватися залежно від погодних умов та програми конкретного заїзду.

🚆 ОСТАННІЙ ДЕНЬ — ПОВЕРНЕННЯ ДОДОМУ

08:00 — Підйом

08:15 — Зарядка

09:00 — Сніданок

10:00 — Перше тренування

13:30–14:30 — Обід та збори
Збираємо речі, звільняємо номери та готуємося до виїзду.

14:30 — Виїзд із готелю

15:00 — Прибуття до с. Вишка
Передаємо батькам дітей, які подорожують за програмою без залізничного трансферу.

Основна група продовжує шлях до станції Кострино.

16:00 — Прибуття на залізничну станцію Кострино

16:32 — Потяг №060 Чоп — Київ 🚆

Вечеря у потязі. Відпочиваємо та ділимося враженнями від наших гірських канікул. ❤️